Neden Mutluyuz?

   Bir araştırmaya göre ( ki İsveçli olma ihtimalleri yüksek :) 4 yaşındaki bir çocuk günde ortalama 300 kez gülerken, yetişkin bir insan günde ortalama sadece 15 kez gülüyormuş. Gün boyunca yaşadığımız zorlukların, stres, trafik v.b. durumların bize gülmeyi unutturduğu doğru fakat bunu değiştirmek yine bizim elimizde.
Her gün gülmenin ruh halimize iyi geldiği, yaratıcılığımızı arttırdığı ve bize daha fazla ruhsal ve bedensel enerji verdiği bilinen bir gerçektir. Komedyen Steve Martin yaratıcılığının akıcılığını sağlamak ve güne yüksek enerjiyle başlamak için düzenli olarak her sabah aynanın karşısında beş dakika gülermiş. "Biz yapsak üçüncü gün doktora götürürler" ülkemiz için haklı bir yorum fakat gülmek bulaşıcıdır, çevrenizdekilere de bulaştırabilirseniz kimse sizi doktora felan götürmez hatta teşekkür bile ederler, merak etmeyin. Gülme terapisi bazı hastalıkların tedavisinde ve ciddi rahatsızlıkları iyileştirmede dahi kullanılıyor. Madem kişi kendinin doktorudur, siz de gülerek kendi kendinizi tedavi edebilirsiniz.
Modern psikolojinin öncülerinden William James gözlemlediklerini şu sözlerle dile getirmiş :
"Mutlu olduğumuzdan dolayı gülmüyoruz, güldüğümüzden dolayı mutluyuz."